Parkour

05-02 - Parkour


Parkour

I begyndelsen af undervisningsforløbetvil der blive lagt vægt på de mest basale bevægelser indenfor sporten.

Alle teknikker bliver nøje gennemgået.Der arbejdes både med balance og motorik samt styrke. Senere i forløbet bliver de deltagende kreativt udfordret ved at de selv skal sammensætte de lærte bevægelser til længere lines. Der arbejdes også med den enkeltes fysiske udvikling og forbedring.

Deltagere i parkour-undervisningen vil lære sporten bedre at kende ved at arbejde med følgende:

· Måder at komme over forhindringer på (vaults som f.eks. step through, dash, kong osv).

· Teknikker til de basale hop Pré, strides, plyo)

· Løbe og klatre op ad vægge (Wall-run, climb up, kip up)

· Forskellige former for swings i bars (Start-swing, turn, underbar, backswing)

· Forskellige lege Ninja, egg game, chase tag)

· Balance og kropskontrol

· En lille smule styrketræning

· Og meget, meget mere!


Sted: Streetsportklubben

Vilhelmsborg

Tidspunkt: Mandage se hjemmeside

Underviser: Tristan Cornelly

Ungdomsskolen

Pris: Gratis

Fra

  • UGEDAG:

    Mandag

  • Periode:

  • Tidsrum:

    18:00 -20:00

  • STED:

    Street Sport Hallen

  • Lærer:

    Tristan Dahl Cornely

  • ALDERSGRÆNSE:

    10 - 18 år

  • HOLDNUMMER:

    05-02